Za oknem 30 stopni, a my musimy pracować. W takich warunkach warto zadbać od odpowiednie nawodnienie organizmu. W trakcie upałów człowiek powinien regularnie dostarczać płynów do organizmu, w przeciwnym razie prowadzi to do odwodnienia, które przyjemnym nie jest. Warto pamiętać, by podczas upałów nie pić słodzonych napojów. Duża ilość cukru zawarta w napojach gazowanych nie [...]